Dietas Para Bajar De Peso Rápido En 1 Semana: Plátano

Existen muchas dietas para bajar de peso rápido en 1 semana como la efectiva, saludable y deliciosa Dieta del plátano.

Todas las frutas son muy beneficiosas para el organismo, pero se puede afirmar que el plátano es el rey de las frutas, un alimento muy empleado para reducir la ansiedad y calmar los nervios.

Además, el plátano es una rica fuente de minerales, vitaminas y nutrientes,  una fruta con bajas calorías y muy saciante.

De modo que permite reducir el peso al ayudar a ingerir una menor cantidad de alimentos.

Por otro lado, señalar que el plátano contiene una alta cantidad de potasio, indispensable para el buen funcionamiento del organismo.

Es clave hacer especialmente mención de que la Dieta del plátano no debe alargarse en el tiempo.

Ya que en esta dieta habrá una falta importante de nutrientes para el cuerpo como son las grasas, de modo son dietas para bajar de peso rápido en 1 semana que no se deben extender más de 7 días.